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ADタニーになりました、最後のブログ。

2019.7.25

こんにちは、タニーです

 

 

 

今日は、タニーの仕事後の様子を。。

 

 

 

 

 

 

予定がない日は名古屋駅にあるジムにデザイナーのママとお秘書さんと通っています

でもお秘書さんが最後に来たのは何週間前のことになることか。。(笑)

 

 

 

 

 

 

そして昨日は、仲良しのまっしーがワンコイン体験に来ました

なので、ママとまっしーと3人で頑張りました!!!

 

2人の腹筋の様子(笑)

まっしーは学生時代の体力テストで腹筋0回という驚異の記録を持っているのでママに支えてもらいながら

 

 

 

私も腹筋とても嫌いですが、担当トレーナーさんがきっついメニューにしてくるので、、

寝転んで足の間に柔らかいボールを挟んで角度を90度にして10回を3セットやってます。。

ボール挟むだけじゃんって思うかもしれないですけど、本当にきついです

 

 

 

 

 

 

LOWPULL(左)やアブダクター(右)も、まっしー頑張ってました

 

 

 

↓楽しそうにヴァーティカルをするママ(笑)

※顔が恥ずかしいとのことでミニサイズ(笑)

 

 

 

 

 

 

昨日のメニューが

レッグプレス、アブダクター、アダクター(足系)

ラットマシン、ヴァーティカル、ダンベル(腕系)

ヒップリフト(お尻らへん)と腹筋!!!!!

「8種類を10回3セット」です

最初は軽いものでやっていましたが、厳しいトレーナーさんが20キロほど入った時より重さを上げてきて。。

その30回がしんどくて死んでます(笑)

 

 

 

 

 

 

終わるころには汗だくでお風呂が気持ちよかったです(笑)

 

 

次行くのは金曜日か来週か。。

これからもみんなで筋トレ頑張ろうと思います

松原さんもこればいいのになぁ、、(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

あ、そうそう。

 

 

昨日まっしーとスタバに行ったんですけど、一目惚れしたタンブラーをくれました!

行く前にデザイナーさん達から「タニーが好きそうなの見つけた」と連絡があったのですが。。

スイカ大好きタニーにはもう、、

レインボーでスイカで可愛くて気に入りました!!

 

 

そしてスイカ繋がりで、最近とてもスイカ割がしたい欲があります(笑)

会社でやったらべたべたになるし、、、

って考えているタニーです

 

 

 

そしてプレゼントは会社からも

ティーエイトには誕生日制度があるので、それで買っていただきました

大好きなジャッキーだらけで幸せです

ありがたやありがたや、、

※嬉しすぎて社長たちにすぐ写真撮って送りました(笑)(笑)

 

 

 

 

 

そしてプチお知らせ。

 

タイトルにあった「ADタニーになりました、最後のブログです」とのことですが、

松原さんの提案で、8月からは「ADタニーレベルアップ」をお送りします

※書く内容は何も変わりません(笑)

 

 

 

てなわけでタニーは、7月最後のBLOGです。

 

 

 

 

 

 

今後も宜しくお願い致します

 

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