こんにちは、タニーです
今日は、タニーの仕事後の様子を。。
予定がない日は名古屋駅にあるジムにデザイナーのママとお秘書さんと通っています
でもお秘書さんが最後に来たのは何週間前のことになることか。。（笑）
そして昨日は、仲良しのまっしーがワンコイン体験に来ました
なので、ママとまっしーと3人で頑張りました！！！
2人の腹筋の様子（笑）
まっしーは学生時代の体力テストで腹筋0回という驚異の記録を持っているのでママに支えてもらいながら
私も腹筋とても嫌いですが、担当トレーナーさんがきっついメニューにしてくるので、、
寝転んで足の間に柔らかいボールを挟んで角度を90度にして10回を3セットやってます。。
ボール挟むだけじゃんって思うかもしれないですけど、本当にきついです
LOWPULL（左）やアブダクター（右）も、まっしー頑張ってました
↓楽しそうにヴァーティカルをするママ（笑）
※顔が恥ずかしいとのことでミニサイズ（笑）
昨日のメニューが
レッグプレス、アブダクター、アダクター（足系）
ラットマシン、ヴァーティカル、ダンベル（腕系）
ヒップリフト（お尻らへん）と腹筋！！！！！
「8種類を10回3セット」です
最初は軽いものでやっていましたが、厳しいトレーナーさんが20キロほど入った時より重さを上げてきて。。
その30回がしんどくて死んでます（笑）
終わるころには汗だくでお風呂が気持ちよかったです（笑）
次行くのは金曜日か来週か。。
これからもみんなで筋トレ頑張ろうと思います
松原さんもこればいいのになぁ、、（笑）
あ、そうそう。
昨日まっしーとスタバに行ったんですけど、一目惚れしたタンブラーをくれました！
行く前にデザイナーさん達から「タニーが好きそうなの見つけた」と連絡があったのですが。。
スイカ大好きタニーにはもう、、
レインボーでスイカで可愛くて気に入りました！！
そしてスイカ繋がりで、最近とてもスイカ割がしたい欲があります（笑）
会社でやったらべたべたになるし、、、
って考えているタニーです
そしてプレゼントは会社からも
ティーエイトには誕生日制度があるので、それで買っていただきました
大好きなジャッキーだらけで幸せです
ありがたやありがたや、、
※嬉しすぎて社長たちにすぐ写真撮って送りました（笑）（笑）
そしてプチお知らせ。
タイトルにあった「ADタニーになりました、最後のブログです」とのことですが、
松原さんの提案で、8月からは「ADタニーレベルアップ」をお送りします
※書く内容は何も変わりません（笑）
てなわけでタニーは、7月最後のBLOGです。
今後も宜しくお願い致します
