こんにちは、たにーです
最近の日課はSwitchのポケモンをやること。（笑）
仲良しのまっしーと一緒に頑張っています
私とまっしーは、、
リュックも同じ、ショルダーバッグも同じ、家の最寄り駅は数駅隣で同じ線、
通勤も一緒、会社の席も隣、帰ってからのポケモンSwitchも一緒、、などと
なかなかお揃いや同じが多いのですが。
なんと来週から一緒にある挑戦をすることになりました
それは昼と夜は同じものを食べよう作戦（笑）
MENUは今CMでもやっているタイムツリーというものを使って、
曜日ごとに共有していきます
まっしー曰く、「頑張る！！」とのことでしたが、
朝ジムもしていて、同じものを食べたらダイエットにもなり
食費も抑えれるのではないか、、という作戦です
（食費は毎週私の2~3倍ほど）
買うスーパーやその週の予定でもだいぶ変わると思いますが
食費が毎週・毎月高いという方は参考までにどうぞ（笑）
来週は最初の週なので、まっしーが食べたそうなものを多く含んでいるので微妙かもしれません（笑）
たにーの1週間の献立（まだ予定）
↑ 携帯のメモをいつも使ってます（笑）
「、」より左が夜ご飯で右がお弁当です
木曜日金曜日が私とまっしー共に、
プチ忘年会×忘年会で夜ご飯がいらないのです（笑）いぇーい！！
月曜の「サーモンアボカドのユッケ丼」は
サーモンを醤油・麺つゆ・ごま油・コチュジャン・にんにくチューブで漬けて
食べる時にそれとアボカドのせるだけ
(卵黄のせると美味しいので卵黄は丼に、白身はスープに入れることが多いです)
火曜の「豚ニラ鍋」は
もやし、豚肉、ニラ、（あれば白菜）を、
醤油・みりん・鶏がらスープ・塩・にんにく・水でぐつぐつさせるだけ（笑）
お鍋のスープ？は買いません
水曜の「こんにゃくと大根のピリ辛煮」は
ごま油でこんにゃくと大根を炒めたら、
水・酒・みりん・砂糖・醤油・コチュジャン・でぐつぐつ（笑）
たまにお肉やエリンギをいれます！
基本、私の作るものは、のせるか煮るだけ 爆笑
仕事終わりに気合入れた料理複数品は作れません（笑）（笑）
お弁当なんて想像できそうなものばかりですし
でも、どれも美味しいし、おなかも膨れますよ
まっしーも新たな発見で、続いてくれるといいなぁ～
続いているかは2020年に！
特に月曜のユッケ丼と火曜のお鍋は美味しさ満点です（笑）
ぜひぜひ作ってみてくださいね
では、2019年お世話になりました
2020年に～また～(´っ･ω･)っ
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